Feldenkrais WORKSHOPS !
Mund-, Kiefer-, Kierfergelenke ganz entspannt
Immer mehr Menschen haben Probleme mit Ihren Kiefergelenken:
sie knirschen nachts mit den Zähnen, ihre Kiefergelenke knacken
oder sie beißen die Zähne fest zusammen.
Die Folgen sind oft Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich
sowie Kopfschmerzen und auch Ohrgeräusche (Tinnitus).
Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode lernen Sie Ihren Kiefer, seine
Bewegungsmöglichkeiten und vielfältigen Zusammenhänge mit Nacken, Kopf,
Wirbelsäule, Becken und Atmung kennen.
Sie erfahren wie Sie Kiefer und Mund leichter und müheloser bewegen
können und sich Verspannungen im Kopf und Nackenbereich lösen.
Gewinnen Sie durch diesen Feldenkrais-Workshop mehr Beweglichkeit für sich,
Ihren Nacken und Ihren Kiefer.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wann: Samstag: 04. Februar 2012
10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Kosten
50,00 € für den Kurs
(bitte vor Kursbeginn überweisen)
Wegen der großen Resonanz hier noch zwei weitere
Termine für alle Interessenten:
Wann: Samstag 03. März 2012
10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Kosten
50,00 € für den Kurs
(bitte vor Kursbeginn überweisen)
Wann: Freitag 04. Mai 2012
17.30 Uhr bis 21.00 Uhr
Kosten
45,00 € für den Kurs
(bitte vor Kursbeginn überweisen)
Der aufrechte Gang
Samstag, 02. Juni 2012
10.00h bis 14.00h
Kosten
50,00 € für den Kurs
(bitte vor Kursbeginn überweisen)
Ganzheitliches Beckenbodentraining
mit
Feldenkrais
Samstag, 25. August 2012
10.00h bis 14.00h
Kosten
50,00 € für den Kurs
(bitte vor Kursbeginn überweisen
Beckenbodentraining belebt den Alltag !
Bei vielen Aktivitäten des täglichen Lebens spielt der Beckenboden
eine entscheidende Rolle.
Viele Menschen spüren ihren Beckenboden erst,
wenn Beschwerden entstehen: Blasenschwäche, Gebärmuttersenkung,
Beschwerden beim Tragen, Heben, Husten oder Niesen.
Der Beckenboden ist eine wichtige Basis für unseren Körper.
Auch für die Aufrichtung ist ein flexibler und elastischer Beckenboden
der gleichzeitig dem Körper Stabilität verleiht, wichtig.
Ziele des Seminars sind:
Sich die Anatomie und Funktion des Beckenbodens bewußt machen.
Den Beckenboden in seiner Funktion erleben
Was brauche ich und was hilft mir, damit mein Beckenboden gut funktioniert?
Wo : Kurt Schumacher Str.9
36318 Schwalmtal - Brauerschwend
Mit : Birgit Becker - Feldenkrais Lehrerin
Tel: 06638/918491
Mail :
becker.birgit@online.de
Bankverbindung
VR-Alsfeld
BLZ 53093200
Konto-Nr. 1714449
Bitte bringen Sie zum Kurs mit
- eine warme Unterlage (hessisch "Kolter")
- warme Socken und bequeme Kleidung
- ein großes Badetuch oder Kissen
Die Lektionen sind den Bedürfnissen der Übenden angepasst, nichts muss sein,
sportliche Leistungen sind nicht gefragt.
Jede / Jeder soll und darf für sich entscheiden wie weitgehend sie / er übt.
Eine Anmeldung ist erforderlich, da nur eine begrenzte Anzahl Plätze
zur Verfügung stehen.
Ihre Anmeldung
(pdf - Download)
Alternativ können Sie sich bei Interesse gerne auch per Mail
oder telefonisch mit mir in Verbindung setzen.
"Ich höre und vergesse,
ich sehe und erinnere mich,
ich tue und verstehe"
(M.Feldenkrais)
